Tipy a rady
Instrukce k používání a péči o K Clear
K Clear zásady
Jakmile se rozhodnete pro léčbu průhlednými rovnátky K Clear, je velmi důležité, abyste je nosili denně ve dne i v noci.
Úspěšnost léčby závisí především na vašem přístupu k léčbě, svědomitosti a disciplíně.
Svá rovnátka budete vyměňovat po dvou týdnech, pokud váš lékař neurčí jinak. Vaše zuby se budou pohybovat dokud nedosáhnou požadované polohy.
Doba léčby je závislá na individuálních potížích každého pacienta. Ve většině případů je léčba ukončena vložením retaineru již po několika měsících.
Nasazování
Ujistěte se že vkládáte horní aligner na horní čelist a stejně tak dolní.
Zepředu dozadu
Pokud jsou řezáky nadměrně proklinované (nakloněné dopředu) nebo stěsnané.
Při vkládání nejdříve nasaďte rovnátka přes řezáky.
Poté je prsty vtiskněte na stoličky.
Zezadu dopředu
Pokud jsou všechny zuby relativně rovné.
Vložte rovnátka na zadní zuby.
Potom zatlačte na řezáky a nasaďte.
Z jedné strany na druhou
Pokud jsou zadní zuby nadměrně lingválně nakloněny.
Nasaďte rovnátka na jednu stranu, poté dopředu na řezáky a teprve poté nasaďte na druhou stranu.
Potom opatrně zatlačte pomocí prstů, nikoli skusem, aby si rovnátka sedla.
Máte-li na zubech attachmenty, lehkým skousnutím zkontrolujte perfektní dosednutí rovnátek.
Vyjímání
Alignery uvolňujte prsty od molárů (stoliček) k předním zubům, nejdřív jednu, pak druhou stranu.
Po uvolnění na jedné straně půjdou rovnátka většinou z druhé strany sejmout snadněji.
Po uvolnění z molárů jemným tahem přes řezáky alignery vyjměte.
Zejména v prvních dnech po nasazení jsou rovnátka pevně usazena na vaše zuby.
Věnujte zvýšenou pozornost při zvedání a uvolňování rovnátek ze zubů s attachmenty, aby nedošlo k poškození.
Netrpěliví pacienti mohou attachment ulomit nebo utrhnout.
Poškozený nebo upadlý attachment musí lékař co nejdříve opravit!
Svá první rovnátka noste přes noc
Doporučujeme, abyste si svá první rovnátka nasadili na noc. Sníží se tak riziko jejich vypadnutí z důvodu nepříjemného pocitu tlaku a zamezí případným potížím s výslovností než se na zuby usadí.
Mezera mezi zuby a rovnátky
Mezi zuby a rovnátky může být na počátku nošení malá mezera. To je zcela běžné, mezera je obvykle minimalizována během 48 hodin. Jen vzácně malá mezírka zůstává.
Uvolnění usazení
V prvních dnech jsou rovnátka pevně usazena na vaše zuby. Později se usazení lehce uvolní, protože pohyb zubů již započal. Přilnavost k zubům tím není ovlivněna.
Pocit tlaku při nošení průhledných rovnátek
Tlak vyvíjený rovnátky se liší od jedněch k dalším.
Každý aligner má specifický a předem určený pohyb.
Pocitu tlaku a tím i mírná bolest zubů se může objevit jsou-li rovnátka opotřebovaná, většinou ustoupí během několika desítek minut po nasazení.
Jestliže při nošení rovnátek cítíte ostrou bolest nebo výrazné nepohodlí, okamžitě kontaktujte svého lékaře.
Jak se během léčby s K Clear vyhnout bolesti
Zejména na začátku léčby mohou pacienti pociťovat určité nepohodlí. Aby tomu předešli, mohou provést několik kroků.
Ochrana jazyka a dásní
Můžete použít pilník na alignery nebo zubní vosk k ošetření okrajů rovnátek, aby nedošlo k prořezání jazyka nebo dásní.
Dodržování plánu léčby
Rovnátka K Clear měňte pouze v intervalech určených lékařem.
Upravte jídelníček
Během počátečního období se snažte vyhýbat jídlu, které vyžaduje velké úsilí ke žvýkání.
Ústní hygiena
Akumulace zubního plaku je pravidelný, kontinuální a normální jev, který většinou doprovází zápach z úst, jemuž zabraňujeme pravidelným čištěním zubů. Také uvnitř alignerů dochází během jejich nasazení k nepřetržitému hromadění bakterií což může zapříčinit zápach z úst a jiné zdravotní problémy. Dodržujte proto pravidelnou ústní hygienu čištěním zubů i rovnátek.
S nasazenými rovnátky nejezte, nežvýkejte žvýkačky, necucejte bonbóny, želatinové pochoutky, ani pastilky nebo tablety s cukrem, a nepijte sladké, barevné, ani horké nápoje. Vyvarujte se všeho co obsahuje cukr, který na zubech a rovnátkách vytváří plak a vlivem bakterií se mění na kyselinu, ta pak poškozuje zubní sklovinu, narušuje povrch fólií a při delším působení na dásně odhaluje krčky zubů.
Kromě slazených nápojů jako limonád, džusů, kakaa, atd., si dejte pozor na obsah cukru v energetických, iontových a proteinových nápojích. Půllitr piva obsahuje 2 až 3 kostky cukru. Cukr mohou obsahovat i pastilky a tablety na bolest v krku.
Dietní a light nápoje sice neobsahují cukr, zato více pro zubní sklovinu agresivních kyselin ve formě umělých sladidel. Červené i bílé víno také obsahuje kyseliny oslabující sklovinu, která se pak stává náchylnější k tvorbě skvrn.
Jak se co nejúčinněji chránit před vznikem zubního kazu?
Kyselé potraviny jezte jen v době hlavního jídla.
Nejezte citrusové plody a nepijte ovocné šťávy před spaním.
Kyselé nápoje nezadržujte v ústech a co nejdřív polkněte.
Nečistěte si zuby bezprostředně po konzumaci kyselých potravin a nápojů, počkejte s čištěním zubů alespoň půl hodiny abyste více neopotřebovali kyselinou naleptanou sklovinu.
Jídlo zakončete sýrem, který je bohatý na vápník a fosfáty, a zvýší hodnotu pH v ústech.
Po zvracení si nikdy nečistěte zuby zubní pastou, ústa vypláchněte čistou vodou.
Pokud si nedokážete odpustit žvýkačku, pak jen bez cukru.
Jednou týdně aplikujte na zuby fluoridový gel, který omezí rozpustnost zubní skloviny a sníží citlivost zubů.
Značka zubní pasty není tak důležitá jako správná technika čištění zubů.
K čištění zubů používejte měkké až velmi měkké zubní kartáčky s rovně střiženými hustými vlákny a malou pracovní hlavou. Kartáček přikládejte v úhlu cca 45° polovinou vláken na zuby a druhou polovinou na dásně, a krouživými pohyby odstraňujte zubní plak. Na kartáček nevyvíjejte velký tlak, raději jej držte na konci rukojeti.
K čištění mezizubních prostor používejte správnou velikost mezizubních kartáčků. Protože se během ortodontické léčby se mění velikost mezizubních prostor, měňte i velikost mezizubních kartáčků.
Pro kontrolu čistící techniky můžete použít roztok nebo tablety k indikaci zubního plaku. Použitím před čištěním zubů viditelně zabarví zubní plak a ukáže místa na která se máte při čištění zubů soustředit. Čistěte je dokud zabarvení nezmizí.
Po vyčištění zubní pastu vyplivněte a ústa nevyplachujte. Při následném čištění mezizubním kartáčkem a nití umožníte pozitivní působení fluoridu na zubní sklovinu i v mezizubních prostorech, a zvýšení odolnosti zubů vůči kyselinám vytvářejícím bakterie v zubním plaku.
Ústní voda je pouze doplňkem hygieny, čištění zubů nenahrazuje. Protože může zapříčinit usazování pigmentů na sklovině, používejte jí střídmě.
Údržba rovnátek
Po vyjmutí opláchněte rovnátka proudem studené nebo vlažné vody, můžete je osušit měkkou tkaninou, a uložte do pouzdra. Čistěte je po každém sejmutí i před nasazením.
Alespoň jednou týdně doporučujeme čištění rovnátek roztokem z tablet na zubní protézy. Po vyjmutí z roztoku můžete k dočištění použít velmi měkký neelektrický zubní kartáček. Používejte však dva různé zubní kartáčky, jeden na zuby a druhý na vaše rovnátka.
Jestliže fóliová rovnátka přišla do styku jen s vašimi slinami, nepoužívejte při čištění kartáčkem zubní pastu, která by na fóliích mohla zanechat bílé skvrny, a abrazivní částice v ní obsažené poškrábat jejich povrch.
Po každém jídle si před opětovným nasazením rovnátek vyčistěte zuby zubním kartáčkem a dentální nití nebo mezizubním kartáčkem.
Ztráta nebo poškození
Transparentní fóliové aparáty jsou nenápadné, při sejmutí před jídlem nebo čištěním zubů je vždy uschovejte do pouzdra.
Dojde-li ke ztrátě nebo poškození, noste předchozí nebo následující alignery, dokud se neporadíte se svým lékařem!
Pro lepší orientaci o pořadí je číslo alignerů uvedeno na plastovém obalu i na samotných rovnátkách.
Skladování
Během jídla nebo čištění zubů uchovávejte rovnátka v uzavřeném pouzdru, abyste nevystavovali je bakteriím nebo jiným mikroorganismům, a předešli jejich poškození nebo ztrátě.
Alignery chraňte před horkem a přímým slunečním zářením.
K Clear pouzdro je ultralehké, nenápadné a hygienické. Otevřete ho jednou rukou a diskrétně zmizí v každé kapse.
Doba denního nošení
Aby se vaše zuby dostaly do správné pozice rychle a efektivně je dodržování doby denního nošení obzvlášť důležité.
Rovnátka noste nejméně 21 hodin denně.
Fóliová rovnátka budete vyměňovat za nová po dvou týdnech nebo podle pokynů lékaře. Jestliže je nenosíte pravidelně, vaše zuby se mohou vrátit do své původní polohy. Doporučujeme proto, abyste rovnátka nosili za všech okolností.
Máte-li při nošení potíže, obraťte se co nejdříve na svého lékaře.
Zvykání si na alignery
I když váš protějšek rovnátka nevidí, pocítíte v ústech okamžitou změnu a alignery nezůstanou skryty vašemu jazyku. Během prvních hodin můžete mít mírné potíže s výslovností. Jakmile si rovnátka na zuby sednou, potíže odezní.
Lehce žvýkejte
Během prvních 24 hodin na rovnátka zlehka nažvykujte, zlepší to jejich usazení a komfort. Lépe se tak přizpůsobí vašim zubům. Jemně nakusujte pouze na drážky, jinak by mohly alignery prasknout.
Interproximální redukce (IPR)
S pomocí interproximální redukce, známé pod zkratkou IPR, názvem zbrušování nebo stripping, je sklovina na kontaktních místech dvou zubů minimálně redukována. K odstranění vychýlení v případě stěsnání může být potřeba více prostoru. IPR toho dosáhne bez nutnosti extrakce. IPR se provádí pomocí stripů - jemných brusných pásků.
Výhody IPR
Extrakce dvou molárů obvykle vytvoří prostorový zisk 10-15 mm. To však jen zřídka odpovídá skutečně požadovanému prostoru, zatímco IPR může být použita velmi cíleně, a přizpůsobena individuálně přesně požadovanému prostoru.
Požadovaný pohyb zubů je minimalizován a zabrání negativním důsledkům velkých pohybů zubů, jako resorpci kořenů, což je patologická degradace tvrdé zubní tkáně. Zkrátí se doba trvání léčby.
Estetické účinky
IPR nabízí pro průběh a výsledek léčby průhlednými rovnátky mnoho výhod bez estetických účinků ani rizika zploštění profilu.
Množství redukce
Redukováno je pouze velmi málo tvrdé zubní tkáně, což nemá žádný klinický význam, ale může vyloučit extrakci zubů. Dotčené hrany jsou ošetřeny tak, aby odpovídaly struktuře neupravené skloviny.
Kazivost zubů a citlivost na teplotu
Dlouhodobé studie ukazují, že redukce skloviny nemá žádný vliv na teplotní citlivost zubů, ani riziko zubního kazu se nezvyšuje.
Bolest
Stripping není bolestivý, je srovnatelný s pocitem při odstraňování zubního kamene. Obvykle se provádí bez lokálního anestetika.
Denní péče o zuby
Pokud vám lékař ošetří zuby strippingem, bude vhodné používat zubní pastu s extra fluoridem. Konzultujte to prosím se svým lékařem.
Retainery po léčbě
Po dokončené léčbě mají zuby tendenci vracet se do své původní polohy, proto bezprostředně po donošení posledních rovnátek následuje tzv. retenční fáze léčby. Poraďte se s lékařem který druh retence bude pro váš chrup nejvhodnější.
Snímatelné retenční fólie
vypadají jako rovnátka, jsou také vyrobené na míru, jejich úlohou však není další pohyb, ale fixace zubů v dosažené poloze.
Snímatelné retainery jsou součástí léčby, nedoplácí se.
Permanentní retence
Můžete také zvolit jištění pozice zubů permanentním retainerem. V takovém případě vám lékař na zadní plošky od premoláru přes řezáky po premolár (předních 6 zubů) v dolní i v horní čelisti přichytí tenký drátek, případně polymerní vlákno CROSSPOM, které zafixuje postavení zubů natrvalo. V běžném životě vás při artikulaci, jídle nebo pití nebude nijak omezovat.
Permanentní retence není součástí léčby, doplácí se.
Instruction-Flyer(EN).pdf